Красногорск называют «зелёными воротами» Подмосковья, а в микрорайоне Новая Опалиха расположился флагман здорового образа жизни — фитнес-клуб N-ERGO, более известный как «Бассейн Энерго». 3000 м² пространства, современный бассейн, СПА, детские и взрослые программы, всё это объединяет один адрес: Красногорск, ул. Новая Опалиха, д. 16. Ниже — подробное описание услуг, расписания, цен и контактов.
📍 Как добраться и контакты
| Тип связи | Реквизиты |
|---|---|
| Телефон отдела продаж | 8 (495) -56-20-36 |
| WhatsApp / Telegram | @nergo.opaliha |
| E-mail директору | direct@n-ergo.ru |
| Адрес | г. Красногорск, ул. Новая Опалиха, д. 16 |
| Режим работы | Пн–Пт 07:00–00:00 Сб–Вс 09:00–22:00 |
🏊♂️ Бассейн: спецификации и зоны
Основной бассейн
- Размеры: 23 м × 3 дорожки, глубина 1,40–2,00 м.
- Температура воды: 28–29 °C — оптимально для длительных тренировок.
- Оборудование: гидромассажные форсунки, каскадный душ, трёхступенчатая система очистки (УФ + хлор + фильтрация).
Детский «лягушатник»
- Глубина: 0,5 м.
- Температура воды: 33 °C — комфортно даже малышам 3,5–7 лет.
- Дополнительно: игровые надувные элементы, спасатель жилеты, инструктор-тренер.
СПА-зона
- Финская сауна 90 °C.
- Хамам 45 °C с арома-маслами.
- Холодный купель 18 °C (контраст после бассейна).
💪 Услуги и стартовые пакеты
Взрослые тарифы (16+)
- «Пробное погружение» — 0 ₽
- 30 мин индивидуальное занятие в бассейне с тренером.
- Фитнес-экспертиза на Body-Analyzer.
- «Старт» — 2 500 ₽/4 посещения
- 4 тренировки на выбор: плавание, аквааэробика, кроссфит, единоборства, йога, Pilates, Power Plate.
- Бесплатный доступ в банный комплекс.
- «Максимум» — 12 900 ₽/месяц
- Неограниченный доступ к бассейну и тренажёрному залу 270 м² + 110 м² кардио-зона.
- 60+ групповых программ: Zumba, BodyPump, стретчинг, бокс, растяжка, йога.
- Заморозка абонемента до 30 дней в году.
Детские тарифы (3,5–15 лет)
- «Аквамалыш» — 1 900 ₽/4 занятия (игровое плавание, детская аквааэробика, детский клуб «Эники-Беники»).
- «Юный чемпион» — 7 900 ₽/месяц (спортивное плавание, восточные единоборства, развивающие курсы).
🧭 Расписание групповых программ в бассейне
| День | Время | Программа | Уровень |
|---|---|---|---|
| Пн, Ср, Пт | 08:00–08:45 | Аквааэробика «Старт дня» | Новичок |
| Пн, Чт | 19:00–19:45 | Аква-бокс | Средний |
| Вт, Сб | 10:00–10:45 | Аква-йога | Любой |
| Ср, Вс | 18:00–18:30 | Детский «лягушатник» | 3,5–7 лет |
Актуальное расписание всегда доступно в мобильном приложении N-ERGO (Android / iOS) и на официальном сайте k.n-ergo.ru.
👨🏫 Тренеры и методики
- Игорь Глайзерман — мастер спорта по плаванию, специалист по реабилитации после травм.
- Анастасия Гренадёрова — чемпионка Европы по фитнесу, автор курса «Аква-драйв».
- Методика Les Mills — аква-версии программ BodyBalance и Sprint.
- NFC (N-ERGO Fight Club) — восточные единоборства в воде (удары по грушам в бассейне).
📲 Мобильное приложение N-ERGO
- Онлайн-запись на тренировки и СПА.
- Push-уведомления об изменении расписания.
- Цифровой ключ, вход по QR-коду, без пластиковой карты.
- Интеграция Apple Health / Google Fit.
Скачать:
🎁 Акции и скидки (март–апрель 2026)
- «Приведи друга» — второй абонемент на 30 дней со скидкой 20 %.
- «Папа + малыш» — при покупке взрослого «Максимум» детский «Юный чемпион» бесплатно на 1 месяц.
- «Утро Energo», посещение бассейна и тренажёрного зала до 12:00 со скидкой 15 %.
❓ Частые вопросы
- Нужен ли медосмотр? Для посещения бассейна — справка от терапевта или санаторно-курортная карта, действующая 6 месяцев.
- Можно ли приостановить абонемент? Да, до 30 дней в году через приложение или на ресепшене.
- Есть ли парковка? Бесплатная крытая парковка на 120 машиномест + зарядки для электромобилей.
- Работает ли бар? Да. Меню: свежевыжатые соки, кофе, овсяные крем-супы, греческие салаты, протеиновые смузи.